Especialistas en
PODOLOGÍA DEPORTIVA
en Menorca
Prevencion, diagnóstico y tratamiento de lesiones para que vuelvas a disfrutar de tu deporte sin dolor y con máximo rendimiento.
Cómo influye la pisada en el deporte
Cada deportista tiene una única forma de moverse. La pisada, la técnica y la biomecánica determinan cómo se distribuyen las cargas en cada paso.
Biomecánica
Analizamos el movimiento desde la base
Impacto
Cada apoyo genera fuerzas que repercuten en todo el cuerpo.
Carga repetitiva
Pequeñas alteraciones pueden convertirse en grandes molestias.
Compensaciones
Un apoyo incorrecto sobrecarga el cuerpo y aumenta el riesgo de lesión.
Lesiones y molestias más frecuentes
Durante la práctica deportiva, el pie soporta impactos y cargas repetitivas que pueden influir en la aparición de molestias o lesiones.
Fascitis plantar
Dolor en el talón que aparece al correr o tras la actividad física.
Sobrecargas musculares
Molestias musculares o articulares por exceso de entrenamiento.
Tendinitis aquílea
Inflamación de los tendones por sobrecargas repetitivas.
Ampollas o durezas
Rozaduras y ampollas que afectan tu rendimiento deportivo.
Dolor articular
Una pisada incorrecta pueden provocar dolor en rodilla, cadera y espalda.
Periostitis tibial
Inflamación de la membrana que recubre la tibia por sobrecarga.
¿Qué hacemos?
Valoración integral y soluciones personalizadas.
Estudio biomecánico de la pisada
Analizamos cómo se comporta la pisada durante el movimiento y detectamos factores relacionados con sobrecargas, compensaciones o falta de estabilidad.
Prevención de lesiones deportivas
Identificamos los factores de riesgo de tu pisada para que puedas entrenar y competir sin lesionarte.
Recomendación de calzado
Te asesoramos sobre el calzado más adecuado según tu pisada y actividad para mejorar tu rendimiento y proteger tus articulaciones.
Plantillas personalizadas
Diseñadas a medida con los mejores materiales para adaptarse a tu pisada y actividad, mejorar el rendimiento, reducir molestias y sobrecargas, y ofrecer mayor confort en cada paso.
¿Para quién?
Trabajamos con deportistas de todos los niveles y disciplinas para mejorar el rendimiento, prevenir lesiones y optimizar la forma de apoyar y moverse en actividades donde la biomecánica influye directamente en cada gesto deportivo.
Runners
Fútbol
Pádel / Tenis
Senderismo
Baloncesto
Prevención y rendimiento
Un buen análisis y un plan de trabajo adecuado te ayudan a entrenar mejor, con menos molestias y más seguridad.
Mejora de la eficiencia
Prevención de lesiones
Estabilidad y equilibrio
Adaptación a cada deportista
PREGUNTAS FRECUENTES
Cualquier persona que practique actividad física puede necesitarla. Correr, caminar, gimnasio o fútbol también cargan tus pies.
Aunque no exista dolor, un estudio de la pisada puede detectar alteraciones biomecánicas que, con el tiempo, podrían provocar lesiones.
Además de tratar lesiones, se centra en la prevención, la mejora del rendimiento y optimización del gesto deportivo en todos los deportes.
Deportes como ciclismo, pádel, tenis, crossfit, senderismo o gimnasio también generan cargas repetitivas en el pie y el tobillo.
Cada pie es único. Las plantillas deben ser 100% personalizadas, según el deporte, la frecuencia de entrenamiento, el tipo de calzado y la pisada.
Un mal apoyo del pie puede provocar problemas en rodillas, caderas o espalda. La podología deportiva analiza el cuerpo de forma global, porque todo está conectado.
Precisamente el deporte ocasional, sin adaptación progresiva, puede aumentar el riesgo de sobrecargas y lesiones, especialmente si hay alteraciones en la pisada.
En edades de crecimiento es fundamental vigilar el apoyo del pie para evitar problemas futuros y favorecer un desarrollo adecuado.
¿Sufres molestias
al correr?
Un estudio biomecánico puede ser la clave para prevenir lesiones y mejorar tu rendimiento.