Especialistas en
PODOLOGÍA DEPORTIVA
Prevención, diagnóstico y tratamiento de lesiones para ayudarte a practicar deporte con mayor seguridad, comodidad y confianza.
Cómo influye la pisada en el deporte
Cada deportista tiene una única forma de moverse. La pisada, la técnica y la biomecánica determinan cómo se distribuyen las cargas en cada paso.
Muchas molestias deportivas no aparecen por un único gesto, sino por pequeñas adaptaciones que el cuerpo realiza de forma repetida a lo largo del tiempo.
Biomecánica
Analizamos el movimiento desde la base
Impacto
Cada apoyo genera fuerzas que repercuten en todo el cuerpo.
Carga repetitiva
Pequeñas alteraciones pueden convertirse en grandes molestias.
Compensaciones
Un apoyo incorrecto sobrecarga el cuerpo y aumenta el riesgo de lesión.
Lesiones y molestias más frecuentes
Durante la práctica deportiva, el pie soporta impactos y cargas repetitivas que pueden influir en la aparición de molestias o lesiones.
Fascitis plantar
Dolor en el talón que aparece al correr o tras la actividad física.
Sobrecargas musculares
Molestias musculares o articulares por exceso de entrenamiento.
Ampollas o durezas
Rozaduras y ampollas que afectan tu rendimiento deportivo.
Dolor articular
Una pisada incorrecta pueden provocar dolor en rodilla, cadera y espalda.
Tendinitis aquílea
Inflamación de los tendones por sobrecargas repetitivas.
Periostitis tibial
Inflamación de la membrana que recubre la tibia por sobrecarga.
¿Qué hacemos?
Valoración integral y soluciones personalizadas.
Estudio biomecánico de la pisada
Analizamos cómo se comporta la pisada durante el movimiento y detectamos factores relacionados con sobrecargas, compensaciones o falta de estabilidad.
Prevención de lesiones deportivas
Identificamos los factores de riesgo de tu pisada para que puedas entrenar y competir sin lesionarte.
Recomendación de calzado
Te asesoramos sobre el calzado más adecuado según tu pisada y actividad para mejorar tu rendimiento y proteger tus articulaciones.
Plantillas personalizadas
Diseñadas a medida con los mejores materiales para adaptarse a tu pisada y actividad, mejorar el rendimiento, reducir molestias y sobrecargas, y ofrecer mayor confort en cada paso.
¿Para quién?
No es lo mismo preparar una carrera popular, entrenar varias veces por semana o simplemente mantenerse activo. Cada deportista presenta unas necesidades y objetivos diferentes, por lo que la valoración y las recomendaciones deben adaptarse a cada situación.
Runners
Trail running
Fútbol
Pádel / Tenis
Senderismo
Baloncesto
Personas activas
Prevención y rendimiento
Un buen análisis y un plan de trabajo adecuado te ayudan a entrenar mejor, con menos molestias y más seguridad.
Mejora de la eficiencia
Analizamos cómo se distribuyen las cargas durante el movimiento para favorecer una mecánica más eficiente y cómoda durante la práctica deportiva.
Prevención de lesiones
Identificar determinados factores biomecánicos puede ayudar a reducir el riesgo de molestias asociadas a la repetición y a las exigencias propias del deporte.
Estabilidad y equilibrio
Un apoyo adecuado contribuye a mejorar el control del movimiento y la capacidad de adaptación ante diferentes superficies y situaciones deportivas.
Adaptación a cada deportista
Cada deportista presenta necesidades distintas. Por ello, las recomendaciones y tratamientos se ajustan a su actividad, objetivos y nivel de exigencia.
PREGUNTAS FRECUENTES
Cualquier persona que practique actividad física puede necesitarla. Correr, caminar, gimnasio o fútbol también cargan tus pies.
Puede ser recomendable si presentas molestias recurrentes durante la práctica deportiva, has sufrido lesiones repetidas, notas cambios en tu forma de correr o simplemente quieres conocer cómo influye tu pisada en el movimiento para prevenir futuras molestias.
Aunque no exista dolor, un estudio de la pisada puede detectar alteraciones biomecánicas que, con el tiempo, podrían provocar lesiones.
Además de tratar lesiones, se centra en la prevención, la mejora del rendimiento y optimización del gesto deportivo en todos los deportes.
Deportes como ciclismo, pádel, tenis, crossfit, senderismo o gimnasio también generan cargas repetitivas en el pie y el tobillo.
Cada pie es único. Las plantillas deben ser 100% personalizadas, según el deporte, la frecuencia de entrenamiento, el tipo de calzado y la pisada.
Depende del tipo de actividad física, del uso que se les dé y de la evolución de cada persona. En deportistas habituales suele ser aconsejable realizar revisiones periódicas para comprobar su estado, valorar si siguen siendo adecuadas y realizar los ajustes necesarios si es preciso.
Un mal apoyo del pie puede provocar problemas en rodillas, caderas o espalda. La podología deportiva analiza el cuerpo de forma global, porque todo está conectado.
Precisamente el deporte ocasional, sin adaptación progresiva, puede aumentar el riesgo de sobrecargas y lesiones, especialmente si hay alteraciones en la pisada.
En edades de crecimiento es fundamental vigilar el apoyo del pie para evitar problemas futuros y favorecer un desarrollo adecuado.
¿Sufres molestias
al correr?
Si llevas tiempo entrenando con molestias o quieres prevenir futuras lesiones, una valoración biomecánica puede ayudarte a entender cómo influye tu pisada en el movimiento y qué estrategias pueden mejorar tu comodidad y rendimiento.
